Pozovite

Terapeutska masaža

Terapeutska masaža je moćna metoda koja se koristi za ublažavanje bola, smanjenje napetosti, poboljšanje cirkulacije i opšteg zdravlja. Ova vrsta masaže je posebno korisna za ljude koji pate od hroničnih bolova, povreda mišića, ili jednostavno žele da unaprede svoje fizičko i mentalno blagostanje. Alex Massage Studio pruža vrhunske terapeutske masaže prilagođene svim vašim potrebama.

Zakažite masažu
Cenovnik masaža

Šta je terapeutska masaža i kako funkcioniše?

Terapeutska masaža se fokusira na tretiranje specifičnih problema mišićno-skeletnog sistema. Koristi kombinaciju manuelnih tehnika, koje su usmerene na duboku manipulaciju mišićnog tkiva, na poboljšanje elastičnosti i smanjenje napetosti u mišićima.

Ona se oslanja na fizički pritisak na mišiće, ali i na razumevanje anatomije i biomehanike tela. Stručni terapeut u našem salonu analizira stanje klijenta, prilagođava intenzitet tretmana i kombinuje više tehnika, kako bi se postigli optimalni rezultati.

Osnovni principi terapeutske masaže uključuju:

  • Duboko mišićno opuštanje
  • Poboljšanu cirkulaciju krvi i limfe
  • Smanjenje upalnih procesa
  • Ublažavanje stresa i anksioznosti

Pored toga, terapeutska masaža može da se koristi u kombinaciji sa različitim tehnikama, kao što je relax masaža. Takođe, masaža celog tela može da pruži potpuni osećaj opuštanja i smanjenje napetosti u svim delovima tela.

Zašto je terapeutska masaža leđa važna?

Terapeutska masaža leđa je veoma značajna za ublažavanje napetosti u mišićima i ukočenosti. Pomaže da se poboljša fleksibilnost kičme i povrati prirodna pokretljivost tela. Leđa su deo tela koji najčešće trpi posledice dugotrajnog sedenja, nepravilnog držanja i stresa, što može da dovede do hroničnog bola i ukočenosti.

Masaža će vam opustiti mišiće duž celih leđa, uključujući lumbalni, torakalni i vratni deo, smanjiti pritisak na kičmeni stub, i poboljšati držanje tela.

Ovaj tretman pomaže da se:

  • Ublaži hroničan bol u lumbalnom i vratnom delu kičme
  • Smanji ukočenost i poboljša pokretljivost
  • Poboljša cirkulacija i opskrbi kiseonikom
  • Duboko opustite i smanjite stres

Prednosti terapeutske masaže

Terapeutska masaža je pogodna za ljude svih uzrasta i nivoa fizičke aktivnosti. Posebno je korisna za one koji pate od hroničnih bolova u mišićima i zglobovima, uključujući osobe sa reumatskim oboljenjima i fibromijalgijom.

Preporučuje se i svima koji su izloženi visokom nivou stresa i anksioznosti, kao i osobama koje se oporavljaju od povreda ili operacija.

Osobe koje veći deo dana provode sedeći za radnim stolom, mogu značajno da poboljšaju svoju pokretljivost i da smanje osećaj ukočenosti sa terapeutskom masažom.

Kako izgleda tretman terapeutske masaže?

Terapeutska masaža obično počinje detaljnom procenom klijenta, kako bi terapeut mogao da prepozna specifične probleme, kao što su napetost i ukočenost mišića, ili povrede. Na osnovu tih informacija, terapeut pravi personalizovani plan tretmana, koji može obuhvatiti različite tehnike – od dubokog gnječenja, pritiska na određene tačke, do istezanja mišića i manipulacije mekog tkiva.

Glavni cilj je da se poboljša protok krvi, smanji upale i ubrza oporavak tela. Svaka sesija traje 60 ili 90 minuta, u zavisnosti od toga šta je klijentovom telu potrebno. Redovno ponavljanje tretmana doprinosi dugoročnim benefitima i poboljšanju vašeg opšteg zdravlja.

Terapeutska masaža u Alex Massage Studiu

Alex Massage Studio nudi vrhunski tretman terapeutske masaže. Iskusni terapeut, sa više od 25 godina iskustva, pružiće vam individualno prilagođene tretmane, koji će vam pomoći da se oslobodite bola i napetosti u telu. Koriste se najkvalitetnije tehnike i prirodna ulja, kako bi se obezbedili maksimalni rezultati, a vi potpuno opustili u prijatnom i umirujućem okruženju.

Terapeutska masaža se može koristiti kao samostalan tretman ili kao dopuna fizikalnoj terapiji, zavisno od potreba klijenata. Iskusite vrhunsku terapeutsku masažu u Beogradu i oslobodite se bola i stresa uz stručnog terapeuta. Posetite Alex Massage Studio, istražite cenovnik masaža, i dozvolite sebi trenutke potpunog opuštanja!

Često postavljana pitanja

Terapeutska masaža se preporučuje najmanje jednom nedeljno za hronične probleme, dok je za održavanje zdravlja dovoljno jednom mesečno.

Da, pravilno primenjena terapeutska masaža može da smanji učestalost i intenzitet migrena, nakon što poboljša cirkulaciju i smanji napetost u mišićima vrata i ramena, i nakon što opusti nervni sistema.

Terapeutska masaža nije bolna. Možete osećati blagi pritisak, a terapeut bi trebalo da prilagođava intenzitet tretmana prema vašoj toleranciji.

Terapeutska masaža se ne preporučuje osobama sa ozbiljnim kardiovaskularnim problemima (kao što su hipertenzija ili problemi sa srcem), kožnim oboljenjima (otvorene rane, infekcije ili ekcemi) ili akutnim povredama (kao što su slomljene kosti ili istegnuća).

Terapeutska masaža pokazuje rezultate već nakon prve sesije, u vidu opuštanja i smanjenja napetosti u mišićima. Međutim, za postizanje dugoročnih rezultata, posebno kada se masaža koristi za rešavanje hroničnih bolova ili povreda, preporučuje se da tretmani budu redovni.